Общее·количество·просмотров·страницы

суббота, 11 февраля 2012 г.

Рассечение

(попробую использовать этот термин, поскольку имеем и не удар и не просто разрезание)
Основой владения катаной является способность рассекать (противника) с его помощью. По большому счету, отсутствие таковой способности сводит на «нет» все другие умения в этой области (как-то самообладание, умение использовать дистанцию и др.). Для лучше понимания того, как именно идет рассечение, как происходи работа в различных фазах рассечения.
Основные фазы рассечения выделим следующие четыре:
ф1.Замах
ф2. Вывод меча на точку начала разрезания (удар)
ф3. Разрезание
ф4. Прекращение разрезания.

Начнем с Кириороси

ф1.Замах
Положение меча
Меч держится обеими руками, спокойно, без усилия; направляя киссаки кверху, выводится из чудан-но-камае через дзёдан-но-камае в положение над головой (если опустить вертикаль вниз от цука-гасира, то она должна приходиться на линию лба в базовом варианте). Меч направлен назад вверх выше горизонтали, цука-гасира направлена на противника.

Положение рук
В конце движения руки подняты над головой, кулаки отведены назад, локти присогнуты как в чудан-но-камае и направлены кпереди.
Хват меча: спокойно: без усилия, под углом около 45° (соответствует положению в чудан-но-камае) в начале движения и немного больше в конце, когда меч находится в замахе над головой

Загрузка/положение тела
В процессе замаха делаем шаг вперед правой ногой; получается более длинное камае.
Мышцы ног частично нагружаются за счет передвижения: 

Спина загружена за счет удержания корпуса в вертикальном положении.
В целом тело достаточно расслаблено (не напряжено специально).

Замечания
!- Важно: избегать излишнего напряжения в процессе замаха; в особенности- в руках.

ф2. Вывод меча на точку начала разрезания (удар)
Положение меча
Меч держится обеими руками, выводится перед собой вперед с нарастающим ускорением моноучи (которое стартует первым). В конце движения граница моноучи находится на точке начала разрезания (в базовом варианте- находится на уровне головы).

Положение рук
Руки частично разгибаются вперед (в основном за счет разгибания кистей).
Хват меча усиливается в процессе движения и достигает максимума в конце; угол хвата- становится около 45°; идет выжимающее движение (тэ-но-учи), загрузка пальцев идет от мизинцев к средним пальцам для начинающих и от средних пальцев к мизинцу для продолжающих..

Загрузка/положение тела
Камае, более длинное, чем исходное.
Кисти, предплечья и трицепсы загружаются.
Мышцы ног частично нагружены за счет шага передвижений.
Замечания
!- движение начинается от моноучи, не так что кулаки с цукагасира идут вперед и вниз.
!-плечи и корпус остаются расслабленными.


ф3. Разрезание
Положение меча
Меч держится обеими руками,  ведется строго вертикально книзу и -за счет  вращения рук в плечевых суставах - к себе.

Положение рук
Руки частично разогнуты и в процессе двигаются сверху вниз. Хват сильный.

Загрузка/положение тела
Загружены кисти, предплечья, трицепсы и мышцы участвующие в опускании рук. Загружаются мышцы всей области коси (в особенности- мышцы ягодиц), корпус коротко и мощно передвигается вперед и вниз.
Совершается подстановка левой ноги до длины исходного камае.
Замечания
В начале обучения движение корпуса вниз во время рассечения может быть затруднено. Минимум - чтобы корпус двигался вперед и НЕ вверх. По этой причине особый контроль за отсутствием напряжения  правой ноги: колено не должно быть сковано, должна быть возможность немного согнуть его вперед.


ф4. Завершение сечения
Положение меча
Меч держится обеими руками, расположен на уровне живота, параллельно полу, прямо перед собой, без отклонений вправо или влево.

Положение рук
Руки частично разогнуты и опущены. Хват сильный.

Загрузка/положение тела
Положение ног и корпуса соответствует обычному камае.
Мышцы рук, мышцы спины, груди и всей области коси загружены и затем расслаблены. Корпус четко зафиксирован.
Замечания
Во многих случаях после разрезания меч сразу же переходит к следующему движению (замаху и др.)