Продолжаю тему с
Нукиучи в базовом варианте для
горизонтального рассечения.
Работать начнем из
положения стоя, ноги параллельно, на
одной линии.
ф1.Замах (одновременно-
извлечение из саи и семе).
Положение меча
Меч удерживается правой
рукой, сая - левой. Меч выдвигается из
саи (цука-гасира направлена на центр
противника) и сая стягивается с меча. В
процессе выдвижения вперед меч
поворачивается против часовой стрелки
ближе к концу движения. В конце движения
ха становится направленным в левую
сторону, только киссаки остается в сая
Положение рук
Правая рука рука на
цука, в процессе движения выпрямлется
вперед (кулак на уровне груди); левая
рука на сая, в процессе движения кулак
немного отходит к левому боку, мизинец
касается корпуса. Правое плечо выдвигается вперед.
Хват меча (правая рука):
достаточно расслаблено, пальцы неплотно
охватывают рукоять (при необходимости
– кисть может быть почти открытой), угол
хвата около 135°, рука в лучезапястном
суставе может быть приведена.
Хват саи (левая рука):
пальцы держат сая достаточно плотно, в
лучезапястном суставе рука остается
свободной, подвижной; большой палец
толкает саю со стороны коигучи (с торца)
стягивая сая с меча.
Загрузка/положение тела
В процессе выдвижения меча из саи правая нога делает шаг вперед.
Мышцы ног частично нагружаются за счет передвижений
Мышцы ног частично нагружаются за счет передвижений
ф2. Вывод меча на
точку начала разрезания (удар)
Положение меча
Меч держится правой
рукой, сая - левой рукой. Сая окончательно
стягивается с меча, меч покидает саю
(саябанаре) и моноучи движется к точке
разрезания, в процессе движения набирая
скорость
Положение рук
Правая рука выпрямлена
вперед; кисть отводится до прямого
положения (по латеральной стороне
предплечья).
Правое плечо выведено
вперед, левое отведено назад.
Хват меча усиливается
в процессе движения меча и достигает
максимума в конце; угол хвата меняется от около 135° до около 45°; идет выжимающее
движение (тэ-но-учи), загрузка пальцев идет от мизинцев к средним пальцам для начинающих и от средних пальцев к мизинцу для продолжающих
Практически меч движется с помощью
усиливающего хвата правой руки.
Хват саи (левая рука):
пальцы держат сая достаточно плотно, в
лучезапястном суставе рука остается
свободной, подвижной; большой палец
толкает саю со стороны коигучи (с торца)
окончательно стягивая сая с меча; в
процессе движения кулак подходит к
корпусу, прижимаясь к нему мизинцем.
Загрузка/положение тела
Кисти и предплечья
загружаются, в особенности- правой руки.
Тандэн, соответственно,
также движется вперед, как бы нанося
удар; загружается область коси.
Замечания
Живот остается
направленным вперед; как индикатор- пуп
обращен кпереди.
ф3. Разрезание
Положение меча
Меч удерживается правой
рукой, сая - левой рукой. Моноучи движется
по линии разрезания (пусть в базовом
варианте- по линии груди противника от
правой до левой подмышки), сая движется
против часовой стрелки за спиной, в
конце движения коигучи оказывется слева
на сбоку, кодзири – справа, если смотреть
спереди.
Положение рук
Правая рука почти
выпрямлена перед собой, правый кулак
движется пред собой слева направо;
правое плечо выдвинуто вперед.
Левая рука движется
локтем назад против часовой стрелки,
левый кулак скользит вдоль корпуса
назад, оставаясь прижатым к нему мизинцем;
левое плечо отведено назад.
Загрузка/положение тела
Загружены кисти,
предплечья и - в особенности - мышцы
между лопатками. Плечи разворачиваются, при этом линя плеч- около 45° (правое плечо выдвинуто вперед, а левое отведено назад). Также загружены мышцы области коси.
Замечания
Живот остается
направленным вперед; как индикатор- пуп
обращен к переди. Плечи достаточно
расслаблены и опущены.
ф4.
Завершение сечения
Положение меча
Меч удерживается правой
рукой, сая - левой рукой. Киссаки на точке
правой подмышки противника, направлено к его центру.
Линия «плечо-рука-меч»
достаточно ровная, с постепенным наклоном
книзу.
Сая отведена назад
вправо, коигучи оказывается слева на
сбоку, кодзири – справа, если смотреть
спереди.
Положение рук
Правая рука почти
выпрямлена вправо перед собой.
Левая рука отведена за
спину локтем назад, левый кулак к корпусу
мизинцем.
Загрузка тела
Мышцы рук,
мышцы спины и области коси загружены после разрезания и
затем немедленно расслаблены. Корпус четко
зафиксирован.
Замечания
Плечи достаточно
расслаблены и опущены.
